|
ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
 Άθλημα για κορίτσια 4-12 ετών που αγαπούν το χορό και τη μουσική, αποκτούν πλαστικότητα στην κίνηση, ευλυγισία και γυμνάζουν άριστα το μυϊκό τους σύστημα μέσα από το χειρισμό οργάνων όπως μπάλες, στεφάνια, κορδέλες και κορίνες. Το πρόγραμμα πραγματοποιείται στο «Σπίτι της Γυμναστικής» στην ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα ρυθμικής.
Ετήσια εγγραφή: 10€ και μηνιαία συνδρομή: 18€
| ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΕΤΑΡΤΗ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
17:00 - 18:00 |
| ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΕΤΑΡΤΗ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
18:00 - 19:00 |
| ΤΡΙΤΗ - ΠΕΜΠΤΗ |
17:00 - 18:30 |
| ΤΡΙΤΗ - ΠΕΜΠΤΗ |
18:30 - 20:00 |
ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
 Άθλημα δύναμης που απευθύνεται σε αγόρια και κορίτσια σχολικής ηλικίας που θέλουν να γυμναστούν στο τραμπολίνο, στο μονόζυγο, στο δίζυγο, στους ασσύμετρους ζυγούς, στον ίππο, στην δοκό ισορροπίας και στο έδαφος με ασκήσεις ευλυγισίας, δύναμης και ισορροπίας.
Σκοπός του προγράμματος είναι να γνωρίσουν τα παιδιά το σώμα τους και να αναπτύξουν σωστά το μυοσκελετικό τους σύστημα με την καθοδήγηση έμπειρων καθηγητών φυσικής αγωγής.
Ετήσια εγγραφή: 10€ και μηνιαία συνδρομή: 18€
|
ΔΕΥΤΕΡΑ -ΤΕΤΑΡΤΗ :17:00 - 18:00 & ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ : 18:30 - 19:30 |
|
ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΕΤΑΡΤΗ : 18:00 - 19:00 & ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ : 19:30 - 20:30 |
|
ΤΡΙΤΗ - ΠΕΜΠΤΗ : 16:00 - 17:30 & 17:30 - 19:00 |
ΣΤΙΒΟΣ (ΔΩΡΕΑΝ)
 Στο ανακαινισμένο πλέον Α΄ Δημοτικό στάδιο της οδού Τριπόλεως στην Αργυρούπολη τα αθλήματα του κλασικού αθλητισμού υλοποιούνται από τον Ο.Ν.Α.Δ.Α. και καλούνται αγόρια και κορίτσια 6 - 18 ετών που αγαπούν το στίβο να δηλώσουν συμμετοχή.
Λειτουργεί τμήμα προετοιμασίας για υποψήφιους ΤΕΦΑΑ και ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ
| ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΕΤΑΡΤΗ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17:00 - 18:00 & 18:00 - 19:00 (παιδιά) |
|
ΤΡΙΤΗ - ΠΕΜΠΤΗ 17:00 - 18:00 & ΤΡΙΤΗ - ΠΕΜΠΤΗ 18:00 - 20:00 (τμημα προετοιμασιας)
|
ΜΠΑΣΚΕΤ (ΔΩΡΕΑΝ)
Άθλημα δυναμικό για αγόρια και κορίτσια σχολικής ηλικίας που τους αρέσει να συνδυάζουν την γυμναστική και την ψυχαγωγία με την ευγενή άμιλλα.
| 1ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ |
| ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΕΤΑΡΤΗ - ΠΕΜΠΤΗ : 16:15 - 17:15 |
| 4ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ |
| ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΕΤΑΡΤΗ - ΠΕΜΠΤΗ : 17:30 - 18:30 |
| 3ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ |
| ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΕΤΑΡΤΗ - ΠΕΜΠΤΗ : 18:45 - 19:45 |
| 1ο & 2ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ |
| ΤΡΙΤΗ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ : 14:15 - 15:15 |
| 2ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ |
| ΤΡΙΤΗ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ : 16:20 - 17:15 |
| 4ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ |
| ΤΡΙΤΗ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ : 17:30 - 18:30 |
ΠΙΓΚ - ΠΟΝΓΚ (ΔΩΡΕΑΝ)
Πρόκειται για ένα γρήγορο άθλημα που χρειιάζεται εκρηκτικότητα και δεξιοτεχνία. Αναπτύσει, γυμνάζει το μυικό σύστημα και ταυτόχρονα ψυχαγωγεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Μπορούν να ασχοληθούν παιδιά από 6 - 18 ετών κορίτσια και αγόρια.
| 1ο & 2ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ |
| ΤΡΙΤΗ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ : 15:15 - 16:05 |
| 4ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ |
| ΤΡΙΤΗ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ : 18:30 - 20:30 |
ΤΕΝΝΙΣ (ΔΩΡΕΑΝ)
 Άθλημα δυναμικό, με συνεχόμενη κίνηση, γυμνάζει και ταυτόχρονα ψυχαγωγεί κοντά στη φύση. Μπορούν να συμμετέχουν άτομα κάθε ηλικίας και φύλου. Οι προπονήσεις γίνονται στα γήπεδα της οδού Μιλήτου, των οδών Μ. Ασίας και Τριπόλεως και της οδού Κυβέλης στην περιοχή του Ελαιώνα, από προπονητές της ειδικότητας με προπονητική εμπειρία στο άθλημα.
Αφότου γνωρίσετε καλά το άθλημα μπορείτε να εξασκηθείτε με το ταίρι σας κάθε Σαββατοκύριακο σε γήπεδα της πόλης που θα λειτουργούν μόνο για εσάς.
ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
|
16:00-16:40 & 16:45-17:30 & 17:30 -18:15
|
| ΤΡΙΤΗ - ΠΕΜΠΤΗ |
16:00-17:15 & 17:15-18:30 |
| ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ |
16:00 -17:30 |
| ΤΡΙΤΗ - ΠΕΜΠΤΗ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
16:00-17:00 & 17:00 - 18:00 |
| ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΕΤΑΡΤΗ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
15:30 - 16:30 & 16:30 - 17:30 & 17:30 - 18:30 & 18:30 19:30 |
| ΤΡΙΤΗ - ΠΕΜΠΤΗ |
16:30 - 17:30 & 17:30 - 18:30 & 18:30 - 19:30 & 19:30 - 20:30 |
| ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΕΤΑΡΤΗ |
18:00 - 18:45 - 19:30 |
ΠΑΙΔΙΚΟ ΑΕΡΟΜΠΙΚ
 Άθλημα που συνδυάζει γυμναστικές, χορευτικές ή ακροβατικές ασκήσεις με μουσική.
Είναι δυναμικό και έντονα κινητικό άθλημα που μπορούν να το παρακολουθήσουν κορίτσια που αγαπούν το χορό και τη γυμναστική.
Ετήσια εγγραφή: 10€ και μηνιαία συνδρομή: 18€
| ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΕΤΑΡΗ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
19:00 - 20:00 |
|
